FAQs

Eine Tätowierung ist mehr als nur Farbe unter der Haut – es ist auch ein kleiner Kraftakt für deinen Körper.

Während der Heilungsphase spielt nicht nur die äussere Pflege eine Rolle, sondern auch das, was du ihm von innen gibst. Die richtige Ernährung kann die Regeneration deiner Haut unterstützen und dafür sorgen, dass dein Tattoo klar, gesund und farbintensiv bleibt.

🥦 Warum Ernährung bei Tattoos wichtig ist

Wenn du tätowiert wirst, reagiert dein Körper mit einem natürlichen Heilungsprozess – er bildet neue Zellen, schliesst Mikroverletzungen und stabilisiert die Hautbarriere.

Dafür braucht er: Nährstoffe, Vitamine, Mineralien und viel Wasser.

Eine ausgewogene Ernährung kann:

• die Hautregeneration unterstützen,
• Entzündungen reduzieren,
• und die Feuchtigkeitsspeicherung verbessern.

Kurz gesagt: Was du isst, beeinflusst, wie schnell und sauber dein Tattoo verheilt.

💧 Wasser – das einfachste Beauty-Geheimnis

Klingt banal, ist aber entscheidend: Hydration ist Tattoo-Pflege von innen.

Wenn du zu wenig trinkst, trocknet die Haut schneller aus und trockene Haut = spannendes, juckendes Tattoo.

Trinke täglich mindestens 6–8 Gläser Wasser oder ungesüsste Kräutertees.
So bleibt die Haut elastisch und dein Tattoo kann sich besser regenerieren.

🧠 Diese Nährstoffe tun deiner tätowierten Haut gut

Die besten Tattoo-Pflegeprodukte der Welt (ja, auch SKULLTRESS™ 😉) wirken doppelt so gut, wenn dein Körper die richtigen Nährstoffe bekommt:

Vitamin C
– Unterstützt die Kollagenbildung, macht die Haut stabil und fördert die natürliche Wundheilung.
👉 Enthalten in: Beeren, Zitrusfrüchten, Paprika, Brokkoli.

Vitamin A
– Wichtig für den Aufbau gesunder Hautzellen.
👉 Enthalten in: Karotten, Süsskartoffeln, Spinat.

Zink
– Hilft bei der Zellneubildung und stärkt das Immunsystem.
👉 Enthalten in: Kürbiskernen, Linsen, Vollkornprodukten.

Omega-3-Fettsäuren
– Wirken entzündungshemmend und halten die Haut geschmeidig.
👉 Enthalten in: Leinsamen, Chiasamen, Walnüssen, Lachs.

Mit einer bunten, frischen Ernährung gibst du deiner Haut das, was sie braucht, um dein Tattoo von innen heraus zu unterstützen.

🍷 Was du besser meidest

Einige Dinge bremsen den Heilungsprozess:

• Alkohol: verdünnt das Blut und kann den Regenerationsprozess verlangsamen.
• Zucker & stark verarbeitete Lebensmittel: fördern Entzündungen.
• Zu viel Salz & Koffein: entziehen der Haut Feuchtigkeit.

Klar darfst du geniessen – aber besonders in den ersten Wochen nach dem Stechen lohnt es sich, etwas bewusster zu sein.

🌿 Ernährung + Pflege = perfektes Team

Eine gesunde Ernährung ersetzt keine Tattoo-Pflege, aber sie verstärkt ihre Wirkung.

Wenn du mit SKULLTRESS™ Tattoo Öl oder Balm pflegst und dich zusätzlich mit Nährstoffen versorgst, arbeitest du Hand in Hand mit deinem Körper.

💬 Was du isst, sieht man deiner Haut an

Schöne Tattoos beginnen nicht nur im Studio, sondern auch auf dem Teller.

Deine Ernährung kann die Heilung unterstützen, Entzündungen verringern und dein Tattoo langfristig klar und lebendig halten.

✨ Kurz gesagt:

• Vitaminreiche Ernährung = bessere Hautregeneration.
• Viel Wasser trinken.
• Weniger Zucker & Alkohol.
• SKULLTRESS™ Öl & Balm pflegen und du stärkst – das Dreamteam für deine Haut.

Pflege ist Lifestyle – und der beginnt schon beim Frühstück. 🥑